Das Wort Ayurveda ist eine Kombination aus zwei Sanskrit-Wörtern: „ayur“, was „Leben“ bedeutet, und „veda“, was „Wissen“ bedeutet. Zusammen bedeuten sie „Wissen vom Leben“. Diese etymologischen Wurzeln sind ein guter Ausgangspunkt für das Verständnis von Ayurveda als medizinisches System. Ayurveda konzentriert sich nicht einfach auf die Behandlung von Krankheiten, sondern auf die Umsetzung von Änderungen des Lebensstils, die dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen, das körperliche, geistige und spirituelle Gleichgewicht zu fördern und im Einklang mit der Umwelt zu leben.

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Was werden wir an dem Wochenende vom 11. bis 13. April tun?

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Wir werden uns als Individuum besser kennen lernen, und zwar durch die drei Doshas!

Laut Ayurveda besteht der Mensch aus fünf Elementen: Wasser, Erde, Feuer, Raum und Luft. Diese Elemente verbinden sich im menschlichen Körper zu drei verschiedenen Energien oder Lebenskräften: dem Vata-Dosha, bestehend aus Raum und Luft; dem Pitta-Dosha, bestehend aus Feuer und Wasser; und schließlich dem Kapha-Dosha, bestehend aus Wasser und Erde.

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Jeder Mensch hat diese drei Doshas in sich, aber in unterschiedlichem Maße. Wir können sagen, dass keine zwei Menschen das gleiche Gleichgewicht der einzelnen Doshas haben. Jedes Dosha ist mit verschiedenen Körperfunktionen verbunden, und es wird angenommen, dass jede Krankheit ihren Ursprung in einem Ungleichgewicht zwischen den Doshas hat. Daher zielt die ayurvedische Medizin darauf ab, Ungleichgewichte zwischen den drei Doshas zu behandeln.

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So werden wir an diesem Wochenende Yoga, Meditation und Pranayama als Techniken zur Beruhigung von Körper und Geist praktizieren. Wir werden Tipps zu einigen Kräutern aus wissenschaftlicher Sicht und zur Anwendung von Gewürzen in der Küche erhalten. Wir werden Mantras singen, um unsere Gehirnströme auszugleichen. Außerdem werden wir ein Wochenende lang köstliche ayurvedische Speisen genießen.

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Gemeinsame ayurvedische Praktiken-Behandlung von Geist, Körper und Seele.

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Yoga: Die meditative Natur des Yoga beruhigt den Geist, während seine physische Natur den Körper stärkt; beide helfen, ähnliche Ziele wie die ayurvedische Behandlung zu erreichen.

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Meditation: Die ayurvedische Meditation zeichnet sich durch die Verwendung von Mantras zur Behandlung spezifischer Ungleichgewichte im Zusammenhang mit den Doshas aus. Diese Mantras, die sich von Person zu Person und von Dosha zu Dosha ändern, werden als Teil der Meditation gesungen, um das Gleichgewicht zwischen den drei Doshas wiederherzustellen.

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Massage: Die ayurvedische Massage zielt darauf ab, körperliche und geistige Verspannungen zu lösen, um das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.

Kräutermedizin: Sie ist das Rückgrat des Ayurveda und wird in ganz Indien und in den letzten Jahren immer mehr in der ganzen Welt praktiziert. Wie bereits erwähnt, werden im Ayurveda verschiedene Beschwerden mit unausgewogenen Doshas in Verbindung gebracht. Traditionell werden verschiedene Kräuter und Pflanzen verwendet, um diese Ungleichgewichte zu behandeln.

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Panchakarma: ist eine der gängigsten Methoden des Ayurveda, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist ein Prozess, von dem man annimmt, dass er hilft, den Körper von Abfallstoffen zu reinigen. Diese Behandlung, die in der Regel zwei bis vier Wochen in Anspruch nimmt, umfasst mehrere Reinigungsprozesse, darunter Massagen, Einläufe, Ernährungsumstellungen und manchmal Erbrechen.

Anhänger der ayurvedischen Medizin unterziehen sich diesem Prozess unter der Aufsicht von Ayurveda-Praktikern, oft in einem Retreat oder, in Indien, in einem Krankenhaus (Panchakarma wird nicht in diesem Retreat durchgeführt).

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Facilitators:
 

Dr. Cathy Mendez Boo.

Integrative doctor, Postgraduate in Ayurvedic medicine, Founder of Ayurself Barcelona-Spain.
 

Harald Schmitz

Trained as a chef and Ayurvedic cook.
 

Wilfredo L. Sánchez Guédez
Graduate in Pedagogy and Master in Business and Environmental Technology from Barcelona, Spain. Ayurvedic massage therapist and Kundalini yoga teacher.

 

From:

Friday,11. April 2025 16:00

To:

Sunday,13. April 2025 14:00

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Seminar costs: 
480,- CHF ( unter 26 Jahren und Studenten 380,- CHF) 

plus meals and accommodation.

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​https://seminare-glarisegg.ch/seminar_events/ayurveda-yoga-retreat-with-wil-harald-and-cathy/

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Important note:

Please first ask the seminar leader about free course places and register directly with them. We then ask you to book your meals and accommodation with us at the Glarisegg seminar center using the reservation form attached below. Thank you very much.

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Reservations:

+41 76 720 86 74

info.ayurvedicmoments@gmail.com 

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